हज़रत अनस रज़ि अल्लाहु अन्ह से रिवायत है कि नबी करीम सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम कुछ लोगों के पास से गुज़रे जो पत्थर उठा रहे थे। आप सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने पूछा “यह लोग क्या कर रहे हैं ?” लोगों ने कहा कि यह पत्थर उठा रहे हैं। उनकी मुराद लोगों की मज़बूती (और शक्ति) बताना था। नबी अकरम सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने फ़रमाया ! “क्या मैं तुम्हें ऐसे व्यक्ति के बारे में न बताऊं जो इस से भी अधिक मज़बूत है ? यह वह व्यक्ति है जो ग़ुस्से के समय अपने आप पर क़ाबू रखता है।” और एक रिवायत में है कि नबी करीम सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ऐसे लोगों के पास से गुज़रे, जो कुश्ती कर रहे थे। आप सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने पूछा “यह क्या है ?” लोगों ने कहा कि यह फ़लां पहलवान है, जो कुश्ती में हर एक को पछाड़ देता है। रसूल अल्लाह सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने फ़रमाया ! “क्या मैं तुम्हें ऐसा व्यक्ति न बताऊं, जो इस से भी अधिक शक्तिशाली है। यह वह व्यक्ति है, जिस के साथ किसी व्यक्ति ने दुर्व्यवहार किया हो लेकिन वह अपना ग़ुस्सा पी गया हो और इस तरह (ज़ालिम) पर, अपने शैतान पर और अपने सामने के शैतान पर हावी हो गया।” यानी उसने तीनों को पछाड़ दिया।