हज़रत मिक़्दाम बिन मअदी करिब किन्दी रज़ि अल्लाहु अन्ह कहते हैं कि मैं ने रसूल अल्लाह सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम को यह कहते हुए सुना ! ’’ पेट सब से बुरा बर्तन है जिस को आदमी भरता है। बस कुछ निवाले आदमी को काफ़ी हैं जो उस की पीठ को सहारा दे सकें, यदि किसी को अधिक खाना ही है तो वह (पेट का) तीसरा भाग खाने के लिये, तीसरा भाग पीने के लिये और तीसरा भाग साँस लेने के लिये रख ले।”